EFT-VEL A TITKON TÚL 7/7.

Dr. Patricia Carrington EFT-mester 7 részes cikksorozata

írta: AVonzasTorvenye.hu, 2009-09-17, 12:15:15

Az utolsó rész témájához szeretném hozzáfűzni azt, amit már többször leírtam, és amit én maximálisan elfogadok Abraham-Hicks-től, mert minden esetben működött nálam: a vágyaidat olyan részletességgel képzeld el, amennyire csak tudod, de ne annyira részletesen, hogy már feszültséget, bizonytalanságot keltsen benned.

Ha mondjuk elképzelsz magadnak egy tengerparti házat, amit kívül-belül teljesen valóságosnak látsz, és jó érzéseket kelt benned, az oké. Azt jelenti, tartasz a célod felé. De ha már elkezdesz azon agyalni, hogy ki fogja takarítani ezt a nagy házat, hol fogsz találni egy jó takarítónőt, vagy mi van, ha túl nagy a dagály, és az iskola is túl messze lesz a gyerekeknek, meg amúgy is veszélyes, ha egyedül megy haza a víz mellett, és a barátaid meg a családod is egy másik országban él, mikor fogsz velük találkozni?… akkor az már nagyon nem jó. Esélye sincs, hogy valóra váljon az álmod. Valójában nem is neked való ez az álom – jobb lenne átfogalmazni egy olyan vággyá, ami nem kelt benned feszültséget és bizonytalanságot.

Ugyancsak írtam már a „Minden létező szempontból tökéletes lesz számomra (vagy számunkra/minden érintett számára)” kijelentést. Használjátok az agyonrészletezés helyett, mert működik, és olyan területeken is tökéletes végeredményt produkál, amik előzetesen nem jutottak volna eszetekbe.

De a legfontosabb: az álmok valóra válásának leggyorsabb útja, HA JÓL ÉRZED MAGAD! (Vera)


7. rész: Hogyan kezeljük egy összetett cél különböző aspektusait?


Ma arról beszélek, hogyan valósíthatsz meg egy különlegesen összetett, sokrétű célt az életedben – a hangsúly itt azon van, hogy összetett és sokrétű. Létezhetnek olyan célok, melyek bármilyen kívánatosak is, olyan szerteágazóak, olyan sok aspektusuk van, hogy lehetetlen valamennyi szempontot egy EFT alapállításba sűríteni.

Van egy nagy előnye azonban annak, hogy a vágyott cél valamennyi kívánatos részletét összegyűjtsük és rögzítsük. E sorozat egyik cikkében (Jövőidejű köszönetnyilvánítás) már leírtam, hogy egykori kliensem az által teremtette meg (vonzotta be) álmai kocsiját, hogy azt részletes aprólékossággal leírta, majd ezt a specifikus meghatározását a vágyott célnak naponta EFT-vel bekopogtatta. Mindazonáltal, nem könnyű az ideális társadról, vagy arról a bizonyos álom-állásról egyetlenegy mondatban, mindent elmondani. Pedig épp ez a precizitás, ez a részletekbe menő aprólékosság hozza meg a sikert!

Erre is létezik hatékony megoldás. Egy volt kliensem esetével illusztrálom ezt – nevezzük őt Kellynek.

E történet kezdetekor, Kelly az EFT segítségével épp egy több éve tartó, lelkileg és érzelmileg romboló hatású kapcsolatból mászott ki sikeresen! Amikor először jött el hozzám konzultációra, még teljesen reménytelennek látta a helyzetét. Úgy érezte, hogy csapdába esett, ahonnan nincs kiút. Majdnem egy évig tartó rendszeres terápiára volt szüksége ahhoz, hogy képes legyen a kapcsolatból méltósággal, igényeinek megfelelő módon kilépni.

Hamarosan elkezdett újra társat keresni, de nem sok öröme lett a kapcsolatokban. Kénytelen volt szembesülni azzal, hogy teljesen más típusú kapcsolatra vágyik, mint azok, amelyeket addig megtapasztalt. Azok a férfiak, akikkel találkozgatott, meg sem közelítették azt a képet, ami benne élt az ideális férjről. El sem tudta képzelni, hogy bármelyikkel hosszú távra összekösse az életét.

Kelly egy nap azt kérdezte tőlem, használhatja-e az EFT-t arra, hogy megtalálja ideális társát. Azt feleltem, hogy az EFT segíthet ebben, de előbb precízen, teljes részletességgel tisztáznia kell magában, milyen férfit keres, milyen társra vágyik. Adtam neki egy jegyzetfüzetet, és arra kértem, hogy írjon le minden tulajdonságot (minden vonalba egyet), amit abban a férfiban szeretne látni, akit férjeként el tud fogadni.

Kelly a tőle megszokott szorgalommal látott munkához, és hamarosan összeírta az ideális férj 23 elképzelt, és vágyott tulajdonságát.

Mikor Kelly elkészült a listával, arra kértem, hogy vigye magával, és adjon hozzá további, eszébe ötlő tulajdonságokat. Az így kiegészült listát aztán hozza magával a következő ülésünkre.

A következő héten már 42 bejegyzés állt az „Ideális férjem” listán. A hét során újabb kívánatos tulajdonságok ötlöttek fel benne, és ezeket mind felvette a listára. Meglepődve tapasztalta, hogy örömet okoz neki újabb és újabb jó tulajdonságokat felfedezni, és ezeket élvezettel fel is írta a listára.

Most, hogy Kelly részleteiben is sikerrel meghatározta célját, megkértem, hogy – éppen úgy, mintha Gary Craig kisfilm technikáját alkalmaznánk – adjon címet a listájának. Kelly az „Ideális férjem” címet választotta. Persze választhatta volna a „Jövendőbeli férjem”, vagy bármi más összefoglalót is. A lényeg, hogy a cím számára reprezentálja a lista valamennyi pontját!

Ezután ezt a címet használva létrehoztunk egy EFT választás alapállítást. Nyilvánvaló, hogy nem hozhattunk létre egy olyan EFT alapállítást, mely a 42 kívánatos tulajdonságot mind felsorolja. Ehelyett Kelly a kezében tartotta vagy az ölébe helyezte a listát, amíg kopogtatott. Az EFT kopogtatás előtt rápillantott a listára, hogy emlékeztesse magát a tulajdonságokra, de a kopogtatás során már csak a lista címét említő alapállítást használta, mely a következő volt:

„Bár még nem jelent meg az életemben, és bár elégedetlen vagyok azokkal, akikkel mostanában randevúzom, mégis azt választom, hogy megtalálom az „Ideális férjemet”, és ő ugyanazt érzi irántam, amit én érzek őiránta.”

Miután több kört is kopogtatott ezzel az alapállítással, Kelly úgy nyilatkozott, hogy bár ez egy csodálatos cél, el sem tudja képzelni, hogy megvalósulhat. De azért megígérte, hogy otthon is mindennap kopogtat.

Tudtam, hogy Kellyben meg lehet bízni, és ha egyszer elkötelezte magát, akkor tartani fogja az ígéretét, és valóban naponta kopogtat a listán.

Az elkövetkezendő néhány héten Kelly naponta, szisztematikusan kopogtatott a fent említett alapállítással, míg a tulajdonságok listáját maga előtt tartotta. Arra is megkértem, hogy hetente többször olvassa át újra a listát, hogy a tulajdonságok mindig frissen éljenek a tudatában. Arra is emlékeztettem, hogy ha akar, akkor még mindig adhat hozzá újabb tulajdonságokat – Kelly élt ezzel a lehetőséggel, és hozzáírt 3-4 tulajdonságot.

Kelly naponta kopogtatott, és egyre jobban érezte magát a bőrében. Hamarosan elhagyta a nem megfelelő partnerekkel való találkákat, és e helyett szabadidejében érdekes új hobbikkal foglalkozott. Többé nem érezte a kényszert, hogy mindenáron találnia kell valakit. Csupán azzal, hogy naponta kopogtatott az „Ideális férjem” listán, olyannyira megnövelte általános jó hangulatát és életminőségét, hogy jó ideig nem is láttam, nem érezte szükségét újabb kezeléseknek.

Jó néhány hónappal később Kelly azzal hívott fel, hogy eljönne egy „szinten tartó” kezelésre. Amikor megérkezett, izgatottan mesélte, hogy elkezdett randevúzni valakivel, aki ugyanannál a vállalatnál dolgozik, ahol ő. Bár régebben is találkozott már vele egyszer-kétszer, akkoriban nemigen figyelt fel rá. De ahogy kezdte közelebbről megismerni, úgy találta, hogy egészen más, mint előző partnerei voltak. Ahogy egyre többet tudott meg róla, feltűnt neki, hogy új barátja számos olyan tulajdonsággal rendelkezik, amit ő az „Ideális férjem” listán feltüntetett.

E felfedezést követően Kelly elővette a listát, és szisztematikusan összehasonlította az ott feltüntetett tulajdonságokat új barátja jellemzőivel. Megdöbbenéssel tapasztalta, hogy a 48 feltüntetett jellemző közül legalább 35-öt már felfedezett új barátjában. További néhányról nem tudott véleményt alkotni, hiszen az ismeretség még túl friss volt, így bizonyos kérdésekre (pl. érdeklődési kör, hová menne szívesen nyaralni stb.) nem ismerte a választ. Volt néhány olyan tulajdonság is, amelyek a listán szereplőkkel ellentétesek voltak – például olyan vallást követett, amelyet Kelly szülei és családja valószínűleg nem nézne jó szemmel.

Kelly ez alkalommal azért kért tőlem időpontot, mert úgy érezte, hogy az erős belső ellenállása nem engedi, hogy hinni tudjon egy sikeres, boldog kapcsolat lehetőségében. Néhány kezelés feloldotta ezt a belső ellenállást, és megint csak nem hallottam felőle mintegy 6 hónapig.

Mikor legközelebb felhívott, csak egy kezelést kért. Amint megérkezett az irodámba, egyből azzal kezdte, hogy „Ed”-del annyira más a kapcsolata, mint bárki mással azelőtt, hogy szinte el sem tudja hinni, hogy ez lehetséges. Azzal folytatta, hogy végülis mindössze három apró, elhanyagolható fontosságú tulajdonságot fedezett fel Ed-ben, amelyek eltértek az „Ideális férjem”-től.

Ezen az ülésen azon dolgoztunk, hogy adja meg magának az engedélyt arra, hogy ilyen csodálatos kapcsolatban éljen. Néhány hónap múlva Kelly azzal a hírrel hívott fel, hogy eljegyezték egymást.

A történet csúcspontja az, hogy Kelly és Ed egy éven belül összeházasodtak, és – 6 évvel később – még mindig boldogan élnek, sőt az egyik legboldogabb házaspár, akiket valaha is láttam; az átlag házasságokhoz viszonyítva pedig feltűnően harmonikus a kapcsolatuk.

De kérlek, vegyél észre valamit, ami nagyon fontos ebben a történetben. Amikor Kelly elkezdett kopogtatni az „Ideális férjem” listán, lelkileg már készen állt erre a kapcsolatra. Már addigra rengeteget dolgozott magán, és egyértelműen tudta és érezte, hogy milyen társat kíván maga mellé. Kétségtelenül ez volt az oka annak, hogy célját képes volt elérni.

Amikor hat hónappal a házasságkötését követően Kelly más területen kérte a segítségemet, már nem jártunk ilyen sikerrel. Kelly karrierváltásra készült, és ezen a területen rengeteg bizonytalanságérzés és kétely kínozta. Nem igazán tudta, hogy mit akar. Volt egy bizonyos elképzelése arról, hogy milyen munkát végezne szívesen, de nem hitt abban, hogy képes egy ilyen munkakört jól ellátni. Bár összeírt egy hosszú „Ideális állás” listát, és naponta kopogtatott rajta, az eredmény elmaradt. Ez nem is lepte meg Kelly-t. Számára is nyilvánvaló volt, hogy olyan sok kétely és félelem él benne a kívánt munkakörrel, és az esetleges kudarccal kapcsolatban, hogy előbb ezeken kell dolgoznia, ezeket kell feloldania.

Kelly karrierje sok pozitív változáson ment át az elmúlt évek alatt, de azt a bizonyos „Ideális állást” még mindig nem sikerült megteremtenie, bár több szempontból is sokkal közelebb került hozzá. Kelly most már csak hébe-hóba veszi igénybe terapeuta segítségét.

A történet tanítása kettős. Egyrészről azt mutatja be, hogy egy sokrétű, sok szálon futó célt is tudunk egy csapásra EFT-vel programozni – méghozzá nagyon hatékonyan. Másrészről bizonyítja, hogy csak akkor lehetünk hatékonyak, ha 100%-osan, minden szinten teljes összhangban vagyunk a célunkkal, és nincs belső konfliktus, belső ellenállás lényünkben.

Ha a célod kristálytisztán áll előtted, minden belső konfliktust feloldottál, és készen állsz arra, hogy célodat befogadd, csak akkor érdemes hozzálátni ahhoz, hogy a részletes listával kezedben napi kopogtató programozásba kezdj. Bár csak a címet foglalod össze az alapállításba, tudatod (magasabb éned) emlékezni fog valamennyi tulajdonságra, mialatt kopogtatsz. Időként azért érdemes újraolvasni a listát, hogy friss maradjon a tudatodban. Ajánlom, hogy próbáld ki ezt a módszer, alkalmazd életed fő területein, legfőbb céljaid megvalósítására.

Forrás: www.emofree.com
Fordította: Csontos Ágnes
Lektorálta: Rózsa Klára


Ha nem tudod, mi az az EFT, kattints ide!








Vonzó Vera írásainak más honlapokon történő megjelentetéséhez AVonzasTorvenye.hu írásos beleegyezése szükséges. Minden jog fenntartva, beleértve a sokszorosítás, a nyilvános előadás, a rádió- és tévéadás jogát az egyes részekre is.