VERA VÁLASZOL 9.

írta: AVonzasTorvenye.hu, 2010-04-22, 15:55:47

Érdekes, amikor egymás után érkeznek a „Minden vágyam egy gyermek” és az „Elviselhetetlen a kapcsolatom a gyerekemmel” témájú levelek.

GYŰLÖL A FIAM

„Nem tudok a 23 éves fiammal szót érteni. Ma kijelentette, hogy gyűlöl engem. Ez nagyon fáj nekem, mivel én mindent megtettem érte, hogy boldog és elégedett legyen. Nem tudom, hogyan kezeljem a problémát. Sem szépen, sem durván nem tudok vele kommunikálni…”

Azt gondolom, az ember akkor mond olyat egy másik embernek, hogy „gyűlöli”, amikor úgy érzi, korlátozzák a szabadságát, amikor úgy érzi, szinte megfullad a másiktól. Ezt szeretettel is el lehet érni. Persze, ne vedd a szívedre, dühében az ember sok mindent mond, amit nem gondol komolyan. A fiad már felnőtt ember, nyilván nagyon jól tudja, hogy mit akar az élettől, de ez – gondolom – nincs összhangban azzal, amit te szánnál neki.

Úgy tudod kezelni a problémát, ha békén hagyod. Ajánld fel neki, hogy bármikor ott vagy, bármikor mehet hozzád, ha kíváncsi a véleményedre, de engedd el azt az általános szülői kényszert, hogy irányítsd az életét. Legutóbb, amikor a fiamnak szerelmi bánata volt és segíteni próbáltam, azt mondta, hagyjam békén, szenvedni akar. Békén hagytam és szenvedett. Borzasztó volt látni, de hagynom kellett, hogy önmaga dolgozza fel a saját élete eseményeit.

Minden szülőnek sokkal több tapasztalata van, mint a gyermekének, ugyanakkor minden szülőnek sokkal kevesebb kapcsolata van a Belső Lényével, mint a gyermekének. Minél fiatalabb valaki, annál közelebb van még ahhoz a tudáshoz, amivel mindannyian a világra jöttünk. Hagyjátok, hogy a gyerekeitek átéljék a nagy érzelmeket. Hagyjátok, hogy a gyerekeitek döntsenek, és vállalják a felelősséget. A szavak nem tanítanak. Mindenki a saját tapasztalatából tanul. A független és magabiztos felnőttek szabad gyerekek voltak, annak minden nehézségével együtt.

A boldogságot és elégedettséget egyetlen szülő sem tudja megadni a gyermekének, mert a boldogság és elégedettség érzése belülről fakad. Ezt nem lehet megvenni, nem lehet alá tolni, nem lehet kikövezni neki az utat. A gyerekből akkor lesz boldog felnőtt, ha hagyják neki, hogy azt csinálja, amire belső késztetést érez. Más módja nincs.


SZORONGÁS, DEPRESSZIÓ

Kimondhatatlanul jó pillanatban talált meg az általad kínált "lehetőség"... Kérlek szépen, segíts!!!! Miként szabadulhatnék meg a gyakorta visszatérő szorongásaimtól?

25 éve depresszióval küszködök. ÉFT segítségével jobban vagyok, bár belecsúszok a negatív gondolkodásba néha, abba az energiába, aminek valamikor erőt adtam. Szeretem az életet és optimista vagyok. Olvastam, Te is voltál nehéz helyzetben - kérdésem: Mit tegyek, hogy napközben arra figyeljek és gondoljak, amit szeretnék, és ne arra, amit nem. Látom az alagút végén a fényt.

A kérdésem a következő: Milyen ismert módszerek vannak arra, hogy ellenőrizzük az érzelmi reakcióinkat negatív események láttán? Mindenki képes arra, hogy sodródjék az árral, ám nem mindenki bízik abban, hogy biztonságban van, éppen ezért kapaszkodnak két kézzel, és nem engedik az életet csak megtörténni. Miért vagyunk ilyen bizonytalan természetűek?

Amikor változtatok, új dologba kezdek, akkor elbizonytalanodom (ez teljesen normális szerintem) viszont miként tudok túljutni ezen, mit javasolsz?

A kérdésem nyugtalan, feszengő hangulataimra vonatkozik, ami elég sokszor vissza-visszatér, és kellemetlen állapotokat produkál, amiktől megijedek. Arra keresem a választ, hogyan lehet nyugtalan alapú gondjaimat megállítani, ugyanakkor arra is, hogy hogyan lehet megerősödni olyan értelemben, hogy mások problémái ne hassanak olyan erősen az állapotomra.

45 éves elvált anyuka vagyok, 25 éves egyetemista fiam van, és mostanában elkezdtem félni a betegségektől. Ahogy kötelező mellvizsgálatom volt és nőgyógyászhoz kell gyakrabban járnom és találok magamon olyan anyajegyeket, amelyek idáig nem voltak, és félelmeim vannak, nincs merszem orvoshoz elmenni, szorongok tőlük és ettől lenne jó megszabadulni, hogy bátrabb legyek, vagy legalább ne féljek ennyire.

No, hát ez csak néhány levél ebből a témakörből. Én mindenképpen kívülről haladnék befelé. Ezen azt értem, hogy először nézd meg, mit adsz a testednek. Nézd meg, hogy mennyit vagy levegőn, mennyit vagy napfényben, mennyit mozogsz, mit eszel vagy iszol mértéktelenül, mivel mérgezed magad, milyen társaságba jársz, kikkel kommunikálsz és milyen témában telefonon/interneten, milyen könyveket olvasol, milyen filmeket nézel, mennyire tiszta és rendezett a közvetlen környezeted.

Fel kell számolni a káoszt, az áttekinthetetlen és felesleges dolgokat, és véget kell vetni minden olyan kapcsolatnak, amitől rosszul érzed magad. Mindennap ki kell menni a természetbe, hogy közvetlen közelről szívhasd magadba a pozitív energiát. Én is csak az utóbbi években jöttem rá, hogy a természet csak ad, ad és ad, hihetetlen módon feltölt, és ezt a fajta töltést semmi mással nem lehet helyettesíteni.

Aztán ott a zene. Szánjatok rá időt és energiát, hogy napi szinten frissítsétek azokat a zenéket, amiket hallgattok. Tele van a világ fantasztikus zenékkel! Egyszerűen csak a zene és te, és már kész is a boldogság. De ugyanígy, ne sajnáljátok az időt arra, hogy jó könyveket, jó filmeket, színdarabokat keressetek, hogy mindennap lázban égjetek attól, mi is lesz az esti szórakozás.

Azt gondolom, hogy a tartós negatív lelki beállítottság oka, hogy az ember nem tudja, mihez kezdjen az életével, a mindennapjaival. Nem tudja, hogyan, mi módon érezhetné magát jobban. Évek óta rágódnak múltbéli sérelmeken, siratják az elvesztegetett éveket, miközben most sem történik más, mint hogy egymás után tűnnek el a napok a semmiben. Ne a nagy csodára várjatok, hogy valaki majd jön és megment titeket. A csoda az, ha ma, ott ahol vagy, jól érzed magad. És ez, csak rajtad múlik.

Nagyon könnyű a pozitív energiába belépni és együtt létezni vele. Csak akarni kell. Döntsd el, hogy jól akarod érezni magad! Minden ezen múlik. Szorongás, depresszió, betegségtől vagy bármi egyébtől való félelem nem létezik ott, ahol valaki jól érzi magát, ahol valaki aktívan tevékenykedik, hasznosnak érzi magát a világban. Egyszerűen ezek a dolgok nem egyeztethetők össze. Ezért arra kérlek, ne arra koncentrálj, hogy megszabadulj ezektől a negatív érzésektől, hanem arra, hogy mi módon érezhetnéd magad jobban.

Tudom, sokan nem érzik át a súlyát annak, hogy mit jelent jól érezni magad. Pedig akkor, amikor jól érzed magad, együtt vagy Istennel. Érted, milyen csodás? Csak úgy jól érzed magad, mert mondjuk táncolsz vagy énekelsz vagy rajzolsz vagy futsz vagy főzőcskézel vagy fotózol vagy írogatsz vagy kertészkedsz… és közben Isten ott van veled és boldog, mert boldognak lát.











Vonzó Vera írásainak más honlapokon történő megjelentetéséhez AVonzasTorvenye.hu írásos beleegyezése szükséges. Minden jog fenntartva, beleértve a sokszorosítás, a nyilvános előadás, a rádió- és tévéadás jogát az egyes részekre is.